生理痛に悩みを持っている方へのアドバイス
2016年12月09日
女性特有の生理に対してネガティブな意識を持っている女性も多いようです。理由を聞くと「生理痛が強いから」というような答えが多く、生理時に襲ってくる体の不調にゆううつな気持ちを抱いていることがうかがえます。少しでもこういった気持ちを払しょくするために、頭痛薬・鎮痛剤等の常備薬を生理予定日前日方持ち歩くようにすると良いでしょう。
少しでも「痛みが始まりそう」というタイミングで飲むことで、強く痛むことが限りなく少なくなります。また、生理が始まる前に常備薬を持ち歩くことで、安心材料につながり気持ちが和らぎます。生理痛はネガティブな気持ちを持つことで起こる血行不良が原因とも言われています。お守り感覚で常備薬を持ち歩くことで、生理特有の痛みへの悩みが緩和されるので、これだけでも生理痛を緩和させることができます。
また、健康診断等の前日に頭痛薬を飲まれる方もいるようです。体に影響を及ぼすことが指摘されていますが、まずは常備薬を服用し、体の不調を解決することが最優先です。血液検査を行う際に「昨日に○○という薬を服用した」ということを伝えるとよいでしょう。何らかの数値に異常が出た場合は再検査を行い、正しい数値を調べ直せば良い事です。
● 参考サイト
さとみが教える薬剤師転職ブログ
yakuzaisitensyokublog.org